As plantas certas para você

Ter um canto verde em casa é possível até para quem sofre com falta de espaço e tempo. Basta escolher as espécies de acordo com o seu perfil e perceber as condições do ambiente. Para iniciantes ou amantes da jardinagem, as plantas mais indicadas estão aqui.

MEIO LÁ, MEIO CÁ

Plantas que exigem cuidado médio

Ter um canto verde em casa é possível até para quem sofre com falta de espaço e tempo. Basta escolher as espécies de acordo com o seu perfil e perceber as condições do ambiente. Para iniciantes ou amantes da jardinagem, as plantas mais indicadas estão aqui. Como o objetivo da moradora que  queria um jardim de inverno em seu escritório, que também é sua residência. Apesar de gostar de cuidar de plantas, ela não tem tempo para comprar sementes e mudas o tempo todo. Para isso, escolheu-se espécies perenes, que não sofrem tanto com o clima e não têm crescimento muito acelerado.
O resultado foi um canto lindo, com cerca de 8 m², onde vasos com véu-de-noiva, chifre-de-veado, bromélia e peixinho foram acomodados na treliça de madeira da parede, em um painel vertical. Além deles, vasinhos com orquídeas chuva-de-ouro foram pendurados na treliça instalada no teto. A jardineira de heras com lavandas em vaso, arremata o clima romântico do jardim. E uma bela e originária fonte para os momentos de relaxamento.


Você pode ter também:
• Antúrio 
• Lírio-da-paz
• Azaleia

Varandas difíceis

Estreita, curva ou comprida demais. Seja qual for o “defeitinho” de sua varanda, existe uma maneira de melhorá-la. Do vaso que esconde as irregularidades do ambiente aos painéis que mudam o foco de atenção, é possível transformar aquele canto perdido em um belo jardim.

Disfarce com plantas

O trio de tinas de madeira de demolição com viburnos esconde a forma acentuadamente curva desta varanda , foi usado alguns  truques sutis para suavizar a irregularidade do espaço de 14,78 m². Além da disposição ordenada de tinas, o piso de madeira de demolição foi assentado na vertical, aos olhos de quem passeia pela varanda. Isso reduz as quebras e facilita a projeção dos vasos pela área.

Para chamar mais a atenção para o canto regular da varanda, um painel de madeira de demolição reveste uma das paredes, que ganhou um aparador de cruzetas com plantas em vasos. A outra parede tem uma treliça com lágrima-de-cristo, além de uma floreira com herinha. No aparador, os vasos trazem orquídea chuva-de-ouro, fícus-nigra treliçada e minifícus. Na prateleira, orquídea cimbídio, pata-de-elefante e ripsális. Sob o aparador, clúsia e, à esq., um exemplar adulto de fícus-nigra tomado pela forração rosinha-de-sol. Antes de se mudar para o apartamento, os moradores viviam em uma casa e tinham o costume de usar o jardim para tomar café da manhã e ler jornal. manteve-se a rotina do casal ao reservar um espaço para uma namoradeira e para os cubos de demolição, que servem de mesa. O canto ainda foi preenchido com uma jabuticabeira, uma pata-de-elefante e duas eugênias.

 A curva no desenho da varanda foi disfarçada com a série de tinas de madeira de demolição com viburnos. Pisos de madeira são fáceis de instalar em varandas e podem ser montados sem reformas. Este foi colocado e envernizado em dois dias.  Ao fundo, vaso de aço galvanizado com minigardênia e floreira do mesmo material, com herinha. A treliça de alumínio com pintura eletrostática tem lágrima-de-cristo. Ufa!!!!!!!!!! depois disso, foi possível transformar aquele canto perdido em um belo jardim.

O uso dos Cristais.

O verde está em alta. E uma boa opção para quem quer trazer a natureza para dentro de casa é instalar um jardim de inverno. Embora este tipo de jardim seja o sonho de consumo de muitos, é um privilégio apenas para quem mora em casa ou cobertura, pelo modo direto com que a luz solar atinge o jardim. Falta de espaço é um problema na maior parte das residências. Com o custo desse espaço cada dia maior, as pessoas encontram pouco lugar para plantas e jardins. É essencial que o espaço onde você pretende projetar um jardim de inverno seja anexo a um ambiente interno da casa. Pode ser uma varanda, o terraço ou uma área construída especificamente para ser o jardim de inverno. Além do espaço, é preciso prever iluminação, climatização, revestimento de piso e mobiliário especial para decoração de jardim.

Neste artigo, apresento a sugestão do uso dos Cristais em conjunto com várias espécies de orquídeas de altitude, para tornar a decoração de sua casa ainda mais encantadora, aconchegante e principalmente equilibrada. Os cristais trazem equilíbrio natural para as partes: físicas, psicológicas e espirituais. A energia que sai dos cristais, é uma composição dos elementos da natureza e dos raios vibracionais. Transmitem uma espécie de raio que é absorvido pelo corpo fisico. Cada cristal tem uma função específica, de acordo com seu tamanho e coloração. Os cristais grandes, como por exemplo a Drusa por ser um quartzo de várias pontas, é excelente para as limpezas dos ambientes. Como os cristais, as plantas são fontes de Energia em um ambiente, elevando o padrão energético. Quanto mais verde, mais vida. Todas as plantas, qualquer que seja o seu porte, são dotadas de sistemas energéticos próprios, alem de um campo energético que as circunda. Em muitos casos, os padrões energéticos ao redor das plantas aparecem como uma extensão iridescente de sua estrutura básica e de suas cores. Percebemos ao longo de experiências que a nossa interação com a vida das plantas, especialmente das arvores, pode influenciar o nosso próprio sistema energético.

Piscina – Uma atração que faz a Diferença.

Relaxamento o ano inteiro

Sol, férias e altas temperaturas são a combinação perfeita para um mergulho num clima de descontração e diversão. Aproveitar o verão ao ar livre é sempre uma satisfação. É um ótimo programa para quem quer relaxar e desfrutar dos dias quentes.

Se você pretende construir uma piscina é muito importante pensar na localização dela em relação ao sol, além disso, avaliar ventos e árvores nas imediações também é muito importante. A piscina é um dos pontos altos do jardim, quer pela imagem que transmite de movimento e transparência, quer pela própria presença da água que sempre nos atrai. Dessa forma, é preciso ter cuidado com toda a paisagem ao seu redor, com os elementos que reflete e com as formas e cores dos materiais utilizados para construir o ambiente.

As piscinas devem ser dimensionadas de acordo com o espaço disponível. Devemos sempre lembrar da integração com o paisagismo. Na hora de pensar no formato do tanque, pode-se abusar da imaginação. Num primeiro momento não há restrições. Porém, é sempre importante pensar na segurança dos usuários, evitando-se quinas, ressaltos ou saliência.

A estrutura e a impermeabilização são dois importantes itens, mas a beleza e a qualidade do revestimento são os que mais aparecem.

No mercado existe uma gama enorme de materiais para revestimento de piscina e do piso na área externa. O que mais gosto de indicar para a área externa é o piso atérmico,  que produz uma completa linha de bordas, pisos e revestimentos atérmicos que, mesmo sob o sol intenso, não absorve o calor e, portanto, não aquece o piso.

Devido à sua textura porosa, os revestimentos são antiderrapantes e apresentam enorme variedade de formatos e curvas, assegurando a possibilidade de acompanhar o projeto com segurança e sem necessidade de facetas.

Os diferentes formatos permitem, inclusive, fazer piscinas com borda seca “tradicional” (o desnível da borda evita que entre sujeira no interior da piscina e a cabeça da borda evita que a água saia do interior da piscina) ou borda molhada “prainha” (possui bordas molhadas que simulam espelho d´água ou prainha).

Outra opção bem interesssante é revestir o contorno da piscina com um deck ripado de madeira, que se integra com a natureza. A utilização de LED no fundo ou topo da piscina ilumina a água dando um clima contemporâneo. À noite, a piscina continua um dos focos principais do jardim. Logo, a duplicação invertida da paisagem de fundo, com o reflexo de suas águas, pode se transformar num ambiente deslumbrante. Uma iluminação calma pode ser combinada com a luminosidade do entorno, valorizando principalmente a vegetação que a cerca. Luzes de vela e pias são bem-vindas, pois o contraste do fogo e da água constrói um cenário estimulante.

Uma piscina exposta à luz solar diretamente proporciona maior prazer. O ambiente da piscina em uma moradia costuma ser o maior espaço vazio, aberto e ensolarado da área externa.

Para quem ainda não projetou esse local, deve-se ter em mente que a surpresa é um dos elementos mais importantes para transmitir a sensação de beleza, durante as caminhadas pelo jardim. Para criar esse suspense e esconder a grande área esperada – a piscina –, o ideal é utilizar arbustos, que vão fechar o visual vertical que vem a seguir, e árvores, que taparão o teto e oferecerão uma sombra.

Vale ressaltar que a piscina é para ser utilizada no verão e, por isso, o sol é importante, desde que não seja em excesso e desagradável para muitas pessoas. Logo, áreas de sombras, como pergolados, caramanchões ou mesmo árvores estrategicamente colocadas são bem-vindas, principalmente, no Norte e Nordeste do Brasil.

 Segue abaixo, o Link de um excelente texto escrito por Benedito Abbud que deve ser lido obrigatoriamente.
http://maisarquitetura.com.br/dicas-para-paisagismo-no-ambiente-da-piscina-por-benedito-abbud

Paisagismo Sustentável

Lições de Ecogêneses

É o trabalho de recuperação do ecossistema original, uma tarefa que chamamos de criação de um ecossistema destruído, utilizando associações vegetais e espécies, que constituíram em vidas passadas o ecossistema primitivo dentro do princípio da sucessão ecológica e da fitosociologia para a formação de um ecossistema de substituição. Feito pelo homem e, portanto, parte integrante da paisagem cultural.
A ecogênese não pode ser entendida como um processo de recriação do ecossistema destruído, uma vez que este não tem condições de se recuperar integralmente, nem de voltar às suas condições primitivas. “A ecogênese permitirá alcançar situações bem próximas do ecossistema original, com boa biodiversidade, introduzindo-se em sua componente vegetal espécies endêmicas e ameaçadas de extinção.”

A ecogênese não pode ser entendida como um processo de recriação do ecossistema destruído, uma vez que este não tem condições de se recuperar integralmente, nem de voltar às suas condições primitivas. “A ecogênese permitirá alcançar situações bem próximas do ecossistema original, com boa biodiversidade, introduzindo-se em sua componente vegetal espécies endêmicas e ameaçadas de extinção.”

Lições dos Mestres

— Nos jardins de Burle Marx, maior expressão do paisagismo brasileiro, já existia a preocupação com o uso de espécies nativas, adaptadas à condição de clima de cada região e também à valorização da paisagem natural existente.

— Fernando Chacel, é hoje reconhecido internacionalmente por seu trabalho de ecogênese e paisagismo ambiental: recriação da paisagem em espaços urbanos, através dos princípios da sucessão ecológica.






O que seria sustentável para o paisagismo?

Um sistema é sustentável quando há um equilíbrio de energia no sistema, ou seja, não é preciso adicionar nada aquele sistema para que ele se mantenha. Um jardim sustentável ideal seria aquele em que depois de atingir um grau de maturidade não necessitasse de qualquer tipo de manutenção.

Conclusão

Atualmente 2/3 da população mundial vivem em regiões litorâneas (Souza & Suguio, 1996). Na América Latina, cerca de 75% se dispõem ao longo da costa (Comissão Nacional Independente sobre os Oceanos, 1998). Essa ocupação da faixa costeira traz fortes impactos, sobretudo no que diz respeito à vegetação dos ambientes situados nessa parte do continente.
Embora estejam protegidas pela legislação brasileira (Lei federal n° 4.771, de 15 de setembro de 1965, do Código Florestal e pela resolução n° 4 de 18 de setembro de 1985, do Conselho Nacional do Meio Ambiente), as restingas da costa brasileira são o nosso ecossistema mais ameaçado.

O crescimento do setor imobiliário é seu principal agente modificador. Em geral, junto com esse processo vem também a destruição da vegetação, o que conseqüentemente leva à perda de biodiversidade. As restingas desempenham importante papel na manutenção dos ecossistemas costeiros, funcionando com habitat exclusivo de várias espécies vegetais e animais e fonte de recursos econômicos para a população costeira, fornecendo-lhes alimento e madeira para construção.

“Gostaria que os que viessem depois de mim, pudessem ao menos ver alguma coisa que lembrasse o país fabuloso que é o Brasil, do ponto de vista botânico, dono da flora mais rica do mundo”.

Roberto Burle Marx

Culinária

Coador de pano deve ser guardado na geladeira.
Medida evita a proliferação de bactérias. Além disso, o coador de pano deve ser lavado sem sabão e trocado a cada mês. Confira as dicas de uma especialista para fazer um bom cafezinho.


Mais ou menos torrado, forte ou suave, o campeão na preferência nacional continua sendo o de coador. Mas o café nosso de cada dia também pode ser expresso, capuccino, há quem prefira a cafeteira italiana. Seja qual for a variedade, a procedência, a qualidade, o preço do café que se compra, existem alguns cuidados básicos para melhorar a bebida preparada em casa. Com a palavra, uma especialista, ou barista, o nome da profissão de Cleia Junqueira, do Sindicato da Indústria de Café do Estado de São Paulo (Sindicafé). Ela conhece e ama o café e não gosta de ver o produto maltratado. "O café não tem nada de simples. É uma bebida extremamente delicada. Eu interfiro totalmente no preparo dela. Errar no preparo de um café é a coisa mais fácil que existe", diz Cleia. Vamos, então, a algumas regrinhas básicas, começando pelo clássico coador de pano. Se for novo, ele precisa ser curtido, em uma mistura de café e água fervendo. E tem prazo de validade. "O coador de pano tem validade de um mês. Se fizer café todo dia no mesmo coador de pano, depois de um mês, tem que trocar. Não dá para herdar o coador de pano da avó", orienta Cleia.

Enquanto estiver em uso, a dica, entre um café e outro, é lavar sem sabão e guardar em um recipiente com água na geladeira tampado, para não criar bactérias. Dúvida importante: coador de pano ou filtro de papel? Tanto faz, diz Cleia. Segundo ela, a única diferença é que, no papel, a água passa mais rápido. E é bom lembrar: esses filtros não devem ser reutilizados. São descartáveis mesmo. Quanto à água, em qualquer caso, Cleia recomenda que seja filtrada. E um detalhe fundamental: ela deve ser aquecida, mas não fervida. O ponto certo é quando apenas começa a borbulhar. "O ponto ideal é o café que não queima a língua. Assim, a água não queima o pó do café. Você vai tomar uma bebida muito aromática e saborosa", garante Cleia.

A quantidade de pó depende de gosto, mas existe uma medida padrão. "Usamos de seis a oito colheres de sopa de pó para um litro de água. Para meio litro, de três a quatro", diz Cleia. A barista deixa tudo escaldado em água quente. "Esquentar a xícara e o bule faz diferença, porque você está preparando o recipiente para receber uma bebida quente", explica. Na hora de preparar o café, a água deve ser jogada em fio sobre o pó. E nada de mexer ou misturar com a colher. Outro erro é guardar café adoçado em garrafa térmica. "Com o tempo, o café vai perdendo o gosto agradável. O café vai oxidando e fica aquele gosto de café requentado. Se colocarmos o café coado em uma garrafa térmica, ele vai ter validade de uma hora. Uma boa dica talvez seja fazer em menores quantidades, mais vezes", diz Cleia.

O ideal, para saborear o café, é não usar açúcar. Claro que esse não é o gosto da maioria. Mas para quem quiser experimentar, Cleia sugere: "Dê o primeiro gole sem açúcar e depois adoce. Depois, você toma dois golinhos sem açúcar e assim vai aprendendo a tomar café de maneiras diferentes". Dicas de armazenamento: nunca misturar o pó de café novo com aquele restinho do antigo. E o recipiente deve ser escuro. O melhor é uma lata, conservada em geladeira. "A geladeira ajuda a conservar melhor as propriedades do café. Em uma embalagem hermeticamente fechada, ele não vai umedecer. Se eu guardar o café em um pacote mal vedado, o pó vai umedecer e absorver todos os outros aromas da geladeira. Não é que estrague, porque café não estraga. Mas o aroma e o sabor vão ser alterados", explica Cleia.

Culinária

Café com leite melhora o rendimento de estudantes.
De acordo com o médico Darcy Lima, bebida deixa os alunos mais atentos para as aulas. Professores aprovam a novidade na merenda.



A derrubada dos preconceitos contra o café chega até a hora do recreio. Já não é difícil encontrá-lo em escolas do ensino fundamental. Os alunos fazem fila para tomar café com leite. O Projeto Café na Merenda deve alcançar, este ano, um milhão de crianças em todo o Brasil. "O estudante que toma café com leite, comparado ao que não toma, tem melhor desempenho na escola, rende mais. Ele se alimenta e fica mais atento para a aula. Assim, ele aprende mais", diz o médico Darcy Lima, professor da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Doutor Darcy Lima, o pai da ideia, há 20 anos comanda uma cruzada em favor do café. E, para defender, é preciso explicar o que é o café em detalhes. "O café tem vitaminas, antioxidantes e mais minerais que qualquer água mineral. Quais são os minerais importantes do corpo humano? O que previne a anemia? Ferro. O que mantém a energia, a atividade e o sistema imunológico? O zinco. E o que o atleta precisa para não se esgotar e ficar com fraqueza muscular e cansaço quando está jogando tênis? Cálcio e potássio", ensina doutor Darcy Lima. Uma escola do Sesi em Campinas oferece café com leite três vezes por semana a mais de 600 alunos. São 20 quilos de pó de café e 700 litros de leite por mês. A merendeira Gildete Firmino faz a mistura com todo o carinho. Mas, pessoalmente, tem outra preferência. "Eu amo café. Só café. E quente. Mas as crianças precisam de leite", diz ela. Falta de energia não costuma ser o problema de ninguém na fase de crescimento. Mas existem outros aspectos importantes, principalmente na escola, em que o café pode dar uma forcinha a mais para crianças e adolescentes. Administrar essa energia toda é sempre um desafio para pais e professores. Quem estuda no período da manhã pode trazer de casa um certo sono, que afeta a atenção e as condições de aprender. E à tarde, o problema é aquela preguiça que bate depois do almoço. Nada que o café com leite não ajude a resolver. "A mente fixa na aula. Não escapamos com outros assuntos. Ficamos fixos na aula. Sem café, era mais difícil. Nos soltávamos facilmente", lembra Gianlucca, de 10 anos. "Eu não tomava muito café e não tinha muita concentração na aula, não conseguia desenvolver quase nada. Agora, que comecei a tomar café, tenho muito mais desenvolvimento do que antigamente", conta Danilo, de 10 anos. Mas café também é questão de gosto, claro. "O sabor não me agrada. É amargo. Mesmo com açúcar, eu não gosto. Eu prefiro água", diz Gustavo, de 10 anos. "Já tomei uma vez e não gostei. Acho que deixa um pouco de mau hálito", justifica Nathan, de 10 anos. As professoras não têm dúvidas: aprovam a novidade na merenda. "Eu acho que eles retornam mais ativos, mais inteirados na aula, mais ligados", observa Sonia de Fátima Costa. "Eu percebo que nos dias com café na merenda as crianças têm uma concentração maior. Eu jogo um pouco com as matérias em função disso. Procuro sempre trabalhar matérias que exigem mais concentração, como matemática, depois do lanche. Porque sei que vou ter uma resposta melhor do que antes do lanche", diz a professora Rosângela Moreira.

E para quem ainda se preocupa com a cafeína, o médico e professor da UFRJ alerta: uma garrafa de dois litros de refrigerante tem a mesma quantidade de cafeína de três xícaras de café. E o que se recomenda, para crianças de até 10 anos de idade, são três xícaras de café com leite. "É uma compatibilidade que a natureza fez entre uma fruta e um produto animal: o suco da semente do café com o leite, que é o mais nobre dos alimentos", conclui doutor Darcy Lima.


A própria afirmação de que a cafeína diminuiria a absorção do cálcio tem sido desmentida por alguns estudos, diz doutor Darcy Lima. O café também não é mais considerado dopping em competições esportivas. Mas pode, mesmo, interferir no sono. "Realmente, o café acorda. Mas ele é uma bebida diurna. Depois das 17h, não se toma mais café, porque o ciclo do sono vigília começa. O café é uma bebida saudável para pessoas saudáveis. O café pode desencadear pânico. Quem tem ansiedade, insônia, tendência à hipertensão, arritmia deve procurar orientação médica", aconselha doutor Darcy Lima. E mesmo para quem é adulto e saudável, os médicos não recomendam mais do que três a quatro xícaras de café por dia. "O café não é remédio, ele não cura nada. O café é um agente que previne e mantém a saúde de pessoas saudáveis. Não é veneno. Mas, em excesso, tudo é veneno, até água. Açúcar, sal, amor, dinheiro, fama e até poder em excesso é perigosíssimo", ressalta doutor Darcy Lima.

Culinária

Cafezinho: instituição nacional

Alguém duvida de que o café seja uma preferência nacional? Tomar um cafezinho é um gesto repetido milhões e milhões de vezes por dia. No Brasil, essa dose instantânea de tradição e alegria só perde para a água como bebida mais consumida. Nove entre dez brasileiros com mais de 15 anos tomam pelo menos um café por dia. O caminho dele até as xícaras é longo. E o tratamento que se dá a esse símbolo nacional está cada vez melhor. "Buscamos uma bebida suave, como costumamos falar. Uma bebida que é agradável para a pessoa tomar, que não tenha um sabor estranho nem seja muito forte. Tem que ter um amarguinho, mas com sabor, como se fosse um sabor de fruta. Esse é o ideal", explica o engenheiro agrônomo José Braz Matiello. Neto de italianos que chegaram ao Brasil no século 19 para trabalhar em lavouras de café, Matiello passou a vida toda no meio delas. Engenheiro agrônomo e pesquisador, em mais de 40 anos de estrada, ele construiu um nome respeitadíssimo no mundo do café. "As pessoas sempre falaram que o café bom vai para o exterior e o ruim fica aqui. Isso acontecia no passado. Hoje em dia, algum mercado ainda pode pagar um preço melhor. Logicamente, o café vai para lá. Mas o consumo interno cresceu muito, em função também da melhoria da qualidade. Passamos de 17 milhões de sacas. O Brasil é o segundo maior consumidor mundial de café, só perde para os Estados Unidos", diz Matiello.

Cientistas afirmam: café não faz mal à saúde
Primeiros resultados de uma pesquisa feita pelo Instituto do Coração, em São Paulo, indicam que bebida não aumenta o risco de infarto.


Mas não dá para esquecer que o café ainda carrega uma certa fama de vilão da saúde. Muita gente se mantém longe dele. A bebida causaria ansiedade, palpitações. O Instituto do Coração da Universidade de São Paulo (Incor-USP) até criou uma unidade de pesquisa especial: Café e Coração. A ideia é, pela primeira vez, no Brasil, analisar a ação do café no organismo, comparando pessoas com doenças do coração, diabéticas ou saudáveis, sem nenhuma doença. Parece simples, mas não é. Sete voluntários, parte de um primeiro grupo de 27, dedicaram 70 dias à pesquisa. Vida em comum, perfis diferentes. A aposentada Maria Dalva Dias não tem problemas de saúde. Já o marido dela, seu Carlos, tem entupimentos em artérias do coração, que provocam cansaço e dores no peito. Por enquanto, toma remédios. Mas uma cirurgia não está descartada. Antes dos primeiros exames, realizados no Incor, os voluntários precisaram reduzir a zero a cafeína no organismo. Uma "limpeza", que levou 21 dias. "Foi difícil. Eu senti dor de cabeça. Ficar sem café é ruim. É duro sentir o cheiro do café, ver os outros tomando. É terrível. Eu também não podia consumir refrigerante, chocolate, chá mate. Tive que tirar tudo o que contém cafeína para começar os testes", conta dona Dalva. Uma batelada de testes, para que os médicos pudessem verificar como o organismo dos voluntários funcionaria sem cafeína. Depois, todos receberam o mesmo tipo de café, em duas versões: mais ou menos torrado e uma cafeteira para levar para casa, além de uma rotina a ser seguida, rigorosamente, durante várias semanas. "A medida da água e do pó tinha que ser certinha", lembra dona Dalva. Seu Carlos e dona Dalva não tiveram nenhum problema em seguir as instruções. A regra era tomar três xícaras de café por dia, nos horários que eles escolhessem. "É mais gostoso. Voltar a tomar café depois de um tempo é muito mais gostoso", comemora dona Dalva. De volta ao Incor, os testes foram repetidos.

Os médicos estão cautelosos. Ainda é cedo para conclusões definitivas. Mas os primeiros resultados confirmam o que pesquisas internacionais já vêm indicando. "Hoje está claro que tomar café não leva a ter mais infarto. Em vários estudos europeus e americanos, isso começa a cair em termos de verdade. Já há evidências claras de que o aumento da pressão arterial em uma pessoa que toma café regularmente é discretíssimo. É diferente para o individuo que nunca tomou café e de repente toma duas grandes xícaras de café. Esse indivíduo pode se sentir mal, até ter elevação da pressão, taquicardia, porque ele não está acostumado ao café", esclarece o professor Luiz Antonio M. César, médico do Incor. Segundo o coordenador da Unidade de Café e Coração, não houve mudanças nos níveis de colesterol dos voluntários. O que era esperado, porque, no café coado, a gordura é filtrada. E a pressão sanguínea deles ficou até um pouquinho mais baixa no período em que tomaram café. Houve também uma agradável surpresa. "Não posso afirmar que isso seja um efeito e que vai ser mantido. Mas ficou evidente que houve uma redução de 70% no número de extrassístoles das pessoas que tinham doenças no coração. É muito cedo, mas, no conjunto, eu posso dizer: mal não faz", afirma doutor Luiz Antonio M. César. Os resultados dos efeitos do café nos voluntários diabéticos ainda não estão prontos, mas os pesquisadores já podem garantir que o café é até bom para eles. "Todos os estudos epidemiológicos estão mostrando de forma clara que quem toma café tem menos chances de ficar diabético. Ou, se for ficar, ficar mais tarde", revela doutor Luiz Antonio M. César.

Segundo os especialistas, essa virada da ciência em relação ao café se deve, sobretudo, ao fato de as pesquisas, no passado, encararem o produto como se fosse apenas cafeína. Em vez de xícaras de café, os pacientes testados só recebiam pílulas de cafeína. "A cafeína isolada talvez não seja boa, mas o café não é só cafeína, tem centenas de outras substâncias. São estudos recentes que estão mudando a imagem do café", diz doutor Luiz Antonio M. César.

Artigos da Internet

Paris: Patrick Blanc e os jardins verticais

É na integração entre arquitetura e paisagem que Patrick Blanc mostra todo o potencial do uso da vegetação nos edificios. O botânico nascido em 1953 tem trabalhado há anos com uma técnica que permite que seus jardins verticais ou Le Mur Végétal em francês sejam tão leves que possam ser instalados em qualquer tipo de parede, pequena ou grande, interna ou externa. Rega e fertilização são automatizados, funcionam como isolamento térmico e um elemento purificador do ar.Um trabalho que deveria servir de exemplos a arquitetos e paisagistas. Não para que copiem, pois a técnica está protegida por copyright, mas para que possam desenvolver suas próprias técnicas e integrar de maneira definitiva a natureza à arquitetura.

Especialista em botânica o francês Patrick Blanc é o inventor dos Jardins Verticais, suas criações revolucionaram o mundo da arquitetura e paisagismo.Seus jardins encontram-se distribuídos em Paris, Qatar, India, Kuala Lumpur entre outros.Ele que já recebeu medalha de ouro de arquitetura e na França Patrick é cavaleiro da Ordem de Arte e letras. De acordo com o site de Blanc, o jardim vertical se compõe de três partes: uma estrutura metálica, uma camada de PVC and uma camada de feltro. A estrutura de metal é pendurada na parede ou pode ser feita de maneira a suportar a si mesma. Ela provê uma camada de ar que funciona como um eficiente sistema de isolamento térmico e fônico.Uma folha de PVC de 1cm é fixada à malha metálica, o que traz rigidez a todo o conjunto, além de torná-la à prova d'água. Uma camada de feltro, feita de poliamida, é grampeada no PVC. Este feltro não apodrece e sua alta capilaridade permite uma distribuição homogênea da água. As raízes crescem sobre ele.

As plantas são colocadas no feltro ainda sementes, brotos ou já crescidas. A densidade é de aproximadamente trinta plantas por metro quadrado.Sua paixão por paisagismo vertical surgiu da observação da flora de um bosque, dando início a um conceito bem diferente de arquitetura.O muro vegetal é feito com materiais artificiais, e algumas plantas que não necessitam água permitindo um ajuste e colocação perfeita das plantas.Um trabalho de ficar de boca aberta.
Suas obras ão só fazem parte de paisagens urbanas de muitas cidades, mas também são empregadas para decorar ambientes de grandes lojas. Conheça o site do artista, Jardins Verticais. Vejam as fotos de alguns trabalhos de Patrick.

Artigos da Internet

O jardim subiu na parede

Tendência mundial, o paisagismo vertical cultiva plantas e flores em muros. Uma nova tendência mundial chama-se "jardim vertical". Trata-se de uma técnica que permite cultivar espécies de plantas e flores de diferentes tipos em muros, paredes e fachadas de casas e prédios. Para isso, instala-se um suporte especial para segurar as espécies com um sistema automático de irrigação. preenchendo de verde fachadas inteiras.

Um arquiteto paisagista, especializado em Paisagismo Vertical chamado Michael Hellgren, executou uma bela obra de Arte, para o lobby da empresa farmacêutica AstraZeneca na Suécia. Segundo o arquiteto, os jardins verticais podem ter inúmeras espécies diferentes trazendo plantas para o ambiente urbano e para locais até então inimagináveis.

O sistema sintético e absorvente feito em multicamadas e em blocos onde as plantas são inseridas e possui um sistema de irrigação que supre as plantas com os nutrientes necessários durante alguns minutos a cada dia. A construção é considerada leve, em torno de 20kg/m² sendo a primeira camada uma lâmina de plástico para proteger a superfície externa.

Fotos de outros projetos, abaixo o Hotel Rica Talk – Estocolmo
O restaurante dentro do hotel Rica Talk foi transformado em um verdadeiro Oasis botânico, este trabalho foi feito por Michael Hellgren, um arquiteto de paisagismo. Para preencher cerca de 80 metros quadrados ele utilizou aproximadamente 3000 plantas de 100 espécies diferentes. O efeito transformou o restaurante em um excelente “ponto turístico” e melhorou consideravelmente a qualidade do ambiente.

Artigos da Internet

Elena Colombo architectural designer
06.09.08

Toda casa precisa de um lugar calmo e tranqüilo, seja para o relaxamento ou a meditação, e os designs deslumbrantes Fire Features (Destaques de Fogo) de Elena Colombo criam uma atmosfera completamente propícia para o descanso. Deleite-se na beleza de elementos naturais: fogo, madeira, metal, pedra, ar, terra e água se complementam em toda a sua glória. Paisagista e escultora, Colombo (da Colombo Construction Corp. baseado em Brooklyn) afirma que as peças são uma resposta à necessidade primária de calor e aconchego.

Fotografado aqui são quatro desenhos estimulantes. O primeiro celebra a água. Fire Spill tem um canal de cobre suspenso, por onde corre uma deslumbrante cachoeira e emana fogo alimentado por gás. O Memorial Charles DOIG em formato de pirâmide está na coleção terra, enquanto a extensa coleção fogo é um memorável muro de árvores, fixado num terreno de aço.

Encontre a sua perfeita inspiração entre a coleção variada da Colombo, cujos preços variam de $ 4000 a $ 95000…ou desenhe sua peça personalizado que durará uma vida inteira.

Por Stéphanie Parker ChagasJornalista - DRT/RS 13850

Artigos da Internet

Casa e Jardim
paisagismo / Plantas - 09/04/2009

As plantas certas para você.

Ter um canto verde em casa é possível até para quem sofre com falta de espaço e tempo. Basta escolher as espécies de acordo com o seu perfil e perceber as condições do ambiente. Para iniciantes ou amantes da jardinagem, as plantas mais indicadas estão aqui.

Gabriela Pestana. Repórter de imagem Ana Claudia Marques

Resistentes, as suculentas suportam sol e chuva em excesso, pouca ventilação e iluminação, e ainda podem dividir a mesma terra com outras plantas.

OI E TCHAU

Espécies de baixíssima manutenção.
A moradora deste apartamento sai de manhã e só volta à noite. Não tem tempo para se dedicar à adubação, regas, podas, mas mesmo assim queria valorizar a varanda de seu apê no Morumbi, em São Paulo, com um cantinho de plantas. Devido à vida atribulada, a solução encontrada pela consultora tributária foi montar um set com suculentas e cactos sobre um aparador de madeira.
São plantas de baixíssima manutenção, que precisam ser regadas apenas uma vez por semana. Misturando as espécies, ela conseguiu um visual harmônico e fácil de cuidar, mesmo sem jardineiro.

Você pode ter também:
• Zamioculca
• Pata-de-elefante
• Comigo-ninguém-pode

A mesa de madeira, da Jacaré do Brasil, ganhou um conjunto de suculentas, cactos e ripsális. Por necessitarem de cuidados mínimos – água uma vez por semana –, são fáceis de manter. Vasos, plantas, bandeja de ferro e lanternas da Anni Verdi

Projeto Cerca Viva

Imponência e Privacidade.



A intenção do meu projeto foi valorizar o espaço disponível, criando um ambiente harmonioso, integrando a área de entrada da casa ao jardim, para uso e desfrute de todos que ali transitarem, apreciando a beleza e o conforto do lugar.Houve um grande desafio; apesar de haver uma área razoavelmente boa para realização da composição paisagística, quase todos os espaços serviriam de passagens, dificultando a formação de ambientes acolhedores. Após determinar que a melhor área para o destaque do projeto seria a utilização de uma cerca viva, onde trouxe ao mesmo tempo imponência e privacidade. Entretanto, contamos com a dificuldade de que a casa se encontra muito perto da praia e por isso, ficaria sujeito aos ventos de Sudoeste e o sol intenso.


Houve uma grande transformação visual, o espaço inicialmente sem maiores atrativos também passou a ser mais um local agradável de estar.
Integrar o projeto de paisagismo, com a proposta do cliente, que por ser um amante do verde, quis fazer do jardim em especial e da sua residência, um espaço mágico, um espaço para ser vivido, com caminhos, bancos e áreas gramadas livres que permitam um uso mais livre e descompromissado. O projeto reuniu todas as condições, a integração foi perfeita em todas as fases do projeto e o resultado deste trabalho salta a olhos vista.
O grande sucesso do trabalho foi que o resultado final foi um paisagismo totalmente viável, com utilização de materiais de fácil acesso, execução e manutenção. Isto prova que basta usar a criatividade para que um belo jardim e cheio de detalhes possa estar ao alcance de todos.

Renato Ribeiro

Projeto Pérgola

Pérgola, simplicidade e charme.



Aqui, simplicidade é sinônimo de charme e bom gosto.Cada vez mais estamos fadados aos ambientes climatizados, o que é muito bom quando não se tem a opção de ficar em uma sombra fresca e um ventinho gostoso. As áreas externas podem proporcionar ótimos recantos de lazer.Buscando atender as exigências do morador urbano, que necessita de um espaço externo relaxante, este ambiente é excelente para o refúgio das tensões diárias. Para se esconder do sol, ventos e também de chuvas pesadas, a pérgola faz seu papel explendidamente. Podendo ser de formas e materiais variados, como madeira, banbu, aço, entre outros. Também pode proteger suas plantas principalmente folhagens e orquídeas que gostam de sombra e proteção. são ótimos suportes e tutores para trepadeiras, que neste caso usamos a Thunbergia mysorensis sapatinho- de -judia . A pérgola é essencial em jardins ensolarados, do mais simples ao sofisticado.



A intenção do nosso projeto foi valorizar o espaço disponível, criando um ambiente harmonioso, para uso e desfrute de todos que ali transitarem, apreciando a beleza e o conforto do lugar.A estrutura é simples, mas o resultado é encantador. O pergolado é o charme a mais que muitas pessoas procuram para incrementar um jardim. neste caso foi possível compor um canto agradável e tranquilo, que convide ao descanso, à leitura ou a uma boa conversa. não poderiam faltar para completar a grande transformação visual, o espaço inicialmente sem maiores atrativos também passou a ser mais um local aconchegante e agradável de estar.

Para cada projeto de paisagismo, existem fatores a se considerar, como o porquê de implantar, onde implantar, como implantar, como manter, que estilo, que cores e quais as características desejáveis das plantas. O primeiro passo já com a pérgola construída, foi introduzir ao ambiente as espécies de Plantas que formariam a composição paisagística tornando-o mais atraente e dando vida ao espaço. Em seguida, o uso da rede para dar um ar de tranquilidade e paz. Objetos de decoração como as duas cabaças, iluminação, luminárias em bronze exclusivas e o relaxante barulhinho de água proveniente de uma ducha, não poderiam faltar para completar a grande transformação visual, o espaço inicialmente sem maiores atrativos também passou a ser mais um local aconchegante e agradável de estar.

Renato Ribeiro

Projeto Meditação e Relaxamento

Condomínio Reserva ecológica do Sahy

Decorar uma paisagem é uma atividade artística. Ao projetar a decoração de um jardim podemos utilizar uma diversidade de cores, texturas e perfumes. O paisagismo tem por finalidade integrar o homem à natureza. Quando falamos de decoração de jardins, além da própria natureza, outros detalhes como caminhos, iluminação e móveis para jardins podem fazer a diferença.

É importante sempre lembrar que na decoração de ambientes externos como área de lazer e jardins, precisamos estar atentos na composição e escolhas de plantas que vão ornamentar o ambiente, principalmente com relação ao porte da planta versus espaço disponível para seu crescimento.Apresento hoje um projeto paisagístico no qual, os proprietários quiseram fazer da área da frente de sua residência um espaço de relaxamento e meditação. Com todo o estresse que a vida moderna nos traz, a meditação nos proporciona um resgate da harmonia e do equilíbrio interior. Manter um espaço como esse em casa é importante para melhorar a prática da meditação. O local ajuda você a ter mais disciplina.

A meditação, segundo as filosofias orientais, permite o despertar para o autoconhecimento e transformação interior que levam à conquista da realização espiritual. Hoje a ciência comprova: a meditação somente nos traz benefícios, pois ela nos proporciona a possibilidade de encontro com aquilo que há de mais profundo dentro de nós.


Ela equilibra as emoções, nos põe em contato com nosso subconsciente, provoca o relaxamento através do "esvaziamento" de nosso campo mental, sua prática constante desenvolve a concentração e o auto controle, equilibra a ansiedade, além de nos direcionar por um caminho espiritual mais consistente e realizador.

Renato Ribeiro